Predčasná ejakulácia

Triky ako zabrániť predčasnej ejakulácii?

(24. 4. 2008 0:00:00)

Ja vzdy myslim ako kosim vonku travu a potom sa citim ako pornoherec ale zenam to nevraviet :-)))

(30. 4. 2008 0:00:00)

Treba si pred tym aspon 1x urobit dobre teda masturbovat ak niekomu nestaci tak aj 2x moze…

(5. 3. 2009 0:24:03)

Veľmi účinná je metóda cvičenia „štart a stop“. Tú však môžeš praktikovať až vo chvíli, kedy dokonale zvládaš bod 1. Pri tejto metóde jednoducho zastavíš akciu v momente, kedy sa ejakulácia blíži a chvíľu vyčkáš. Keď urgentná potreba ejakulácie pominie, môžeš pokračovať ďalej. Toto cvičenie môžeš trénovať nielen s partnerkou, ale tiež pri masturbácii. Podľa niektorých mužov pomáha tiež dýchanie v kombinácii s vyššie uvedenou metódou. Niekoľko hlbokých nádychov a výdychov ti pomôže sa upokojiť a znovu získať kontrolu nad svojím telom. U niektorých mužov zase platí, že majú oveľa väčšiu výdrž pri „druhom čísle“. Odporučiť môžem tiež znecitlivejúce kondómy. Obsahujú látku (bezokain), ktorá jemne znecitlivý penis a oddiali tak vyvrcholenie. Skúšajte s partnerkou rôzne polohy. Tie môžu mať tiež vplyv na rýchlosť ejakulácie. Posledným tipom je tréning svalov prostredníctvom Kegelových cvikov. Pod týmto trochu záhadným názvom sa skrývajú cviky na posilnenie zvieračov. Trénovať môžeš v tomto prípade na toalete. A to jednoducho tak, že budeš cielene prerušovať močenie vždy cca na 3 sekundy.

(6. 12. 2010 21:50:04)

ja som počul že je vraj minimálne účinné byť myslou niekde inde pričom mne to pomáha najviac:)